Respuesta
en
Musculación
y en 2 temas más
a
¿Qué puedo tomar para empezar a formar musculo ?
Te digo lo que a mi me ha funcionado cada vez que quiero ganar un poco mas de musculo sin subir los porcentajes de grasa de manera abundante. Yo suelo no comer muchos carbohidratos, panes, arroz, etc, si necesitas carbos te recomiendo las pastas una...