Jonatan Almeira

Hay que hidratarse mucho al hacer ejercicio. Tomar mucha agua.

Esta pregunta la podrá responder con sabiduría Edwar Gonzalez (síguelo, es muy recomendable).

Lo recomendable es que al iniciar con estos ejercicios, los hagas 3-4 veces por semana, dejando un día libre de por medio. Luego de un mes, incrementar los días, pero no todo de un tirón, porque te puedes lesionar fácilmente. Además de los ejercicios...

Obvio que sí! Te dejo mi web, donde encontrarás varios artículos relacionados a tu pedido, espero que te sirvan! https://www.jonatanalmeira.com/category/fitness/

El deporte es un plus, pero no es un factor relevante para el crecimiento del cuerpo. Lamentablemente es todo genética. Si no haces deporte, pues deberías hacer (cualquier tipo de deporte motriz), pero eso no te garantizará que crezcas y mucho menos...

¿Mides 1,82 y te quejas? Jajaja ánimo amigo, está en una estupenda altura! Muchos (incluido yo, 10 centímetros menos que tu) te envidian ja ja Si te gusta el deporte, te invito a que seas lector de mi web: www.jonatanalmeira.com

El ser humano crece mucho hasta los 18-19 años, luego, su velocidad de crecimiento (por llamarlo de alguna manera) disminuye hasta los 21 años. Pasada esta edad, el cuerpo humano deja de crecer, ya que habrás alcanzado tu tamaño máximo. Estas por...

Claro que puedes! ¿Cómo qué no? Tienes 15 años, no 100! Jajaa vamos, anímate! Yo no tengo experiencia en el tema, pero si es lo que te gusta hacer, ¿por qué negarte a no hacerlo? PD: Te dejo mi web, tal vez te interese algo www.jonatanalmeira.com

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