Jonatan Almeira

Desde ya, que la confianza en el equipo debes intentar no perderla, pero creo que primero debes sentir confianza en ti mismo. Arriesgar siempre, por mas que no salgan las cosas, y no frustrarte por que no te salgan. Una vez recuperada tu confianza en...

No se que tipo de ciclismo haces, pero te dejo este articulo que encontré en google, muy bueno, espero te sirva! https://www.saludabit.es/biblioteca/deporte/157/plan-de-entrenamiento-ciclismo Te invito a que pases por mi web...

Según este artículo (https://muyfitness.com/betabloqueantes-usados-deportes-info_11947/ ) El Propranolol es un beta-bloqueante que interfiere con la reacción de los impulsos nerviosos en el interior del cuerpo, especialmente en el corazón. Como...

Los suplementos de creatina y proteína son usados con frecuencia por las personas que quieren aumentar su masa muscular. Tanto el suplemento de creatina como el de proteína tienen la capacidad de brindarnos mayor energía y favorecer el aumento de...

Prepárate bien físicamente, ejercita mucho con trabajos con pelota (conducción, pases, tiros al arco, etc) y preséntate en pruebas de jugadores libres! Sos muy joven aún y si te destacas, de seguro te sumarán al equipo! Suerte! Te dejo mi web de...

Tal vez este artículo te pueda ayudar! https://www.entrenamiento.com/musculacion/ejercicios/ejercicios-para-mejorar-salto-longitud/ Saludos! Y ya que estamos, te dejo mi web www.jonatanalmeira.com

Te dejo este video que seguro te va a ayudar! Apareció un video de Messi donde enseña a hacer sus regates. Es de un Messi que hacía poco había debutado en la primera del Barcelona. Ojalá te sirva!...