jordi10

Apreciado amigo/amiga Bien tocas una cuestión clave del mundo del correr ya que he leído ciertas cosas por ahí de las que no estoy nada de acuerdo. Según mi criterio existe una técnica de carrera única en base a desplazarse en el menor tiempo posible...

Bien por tus explicaciones creo entender que se trata del lanzamiento de peso oficial del atletismo. Si no me equivoco se trata de lanzar aproximadamente 6 kg en chicas y 7 en hombres. En primer lugar deberías desarrollar la condición lanzadora...

El entrenamiento del salto de longitud se fundamenta básicamente en el entrenamiento de la velocidad + fuerza explosiva + la técnica del salto. Te recomiendo: prepararte en una pista de atletismo con foso para saltos y llevar la cinta métrica para...

No es una marca difícil de superar. El entrenamiento del salto de longitud se fundamenta básicamente en el entrenamiento de la velocidad + fuerza explosiva + la técnica del salto. Te recomiendo: prepararte en una pista de atletismo con foso para...