jorgejp93

Hola, tengo 15 años, ya casi 16, mido 1´70cm y peso 58 Kg, y estaba pensando en tomar batidos de carbohidratos, ya que yo como mucho y no engordo nada, me lo habían recomendado pero no se cuando tengo que tomármelos, yo voy al gimnasio a las 5 y...

Hola, tenia una duda, ya que iba a empezar a tomar este suplemento, si voy lunes, ¿Martes y jueves al gym que días debería tomarlo? ¿Y a que horas? Voy de 5 a 6 y media... Y si conoce algún sabor que me pueda comprar... Se lo agradecería mucho

Tengo 15 años, ya casi 16, mido 1´70cm y peso 58 Kg, y estaba pensando en tomar batidos de carbohidratos, ya que yo como mucho y no engordo nada, me lo habían recomendado pero no se cuando tengo que tomármelos, yo voy al gimnasio a las 5 y estoy...