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Nutrición y dietas
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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?
Te recomiendo plancha abdominal es muy efectivo para esos vientres flácidos
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Musculación
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Como definir mi abdomen sin perder mis masa mscular
Te recomiendo que planifiques una dieta y hacer cardio ya que eres mesomorfo no perderás masa muscular tan fácil y hacer planchas abdominal y leg raises colgado en barra
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Musculación
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¿Me frenará el crecimiento el gimnasio?
Brother ir al gym no frenará tu crecimiento no es por que te lo diga yo. Está comprobado científicamente que el acondicionamiento físico estimula lo hormona de crecimiento es decir que puedes llegar a ser mucho más alto que 1.82 Eso si te recomiendo...