Forcat HC

Desde hace 3 días Estoy saltando soga 500 veces y quisiera saber que beneficios podría darme

Tengo 17 años, cumplo en marzo 18 . Quiero saber si podre crecer, Me podrían decir algunos ejercicios o alguna dieta o algo Mido 1.70 . 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

Ase unas horas estaba trankilo, me agache para recojerlo algo y senti que una mosca se me metio en la nariz, senti que estaba ahi . Altoque fui a sonarme el moco, luego de unos minutos me ardia un poco la nariz . Se me hbra metido la mosca o que .

Tengo 17 soy tímido y muy vergonzoso y además soy un poco tartamudo Quiero saber como dejar de ser . Algún consejo

Algún curso que me recomienden, que sea gratis . Me pueden decir cuales😉😉😉😉😉😉

Cuando hago planchas Me duele las articulaciones y me truenan Que debo aser

Peso 58 y mido 1.69 Soy flaco y quiero sacar músculos y subir más peso Digan sus consejos

En marzo cumplo 18 mido 1.70 Mi padre mide 1.78 y mi madre 1.50 Mis tios por la familia de mi papa miden 1.76, 1.80 Y de mi mama 1,50 hasta 1.65 Consejos para crcer

Consejos para dejar de tartamudear, cuando lee no tartamudeo pero cuando me comunico si Quiero dejar de ser perp no se como

Cuando muevo mis brazos me salen conejos, igual mis manos, cuello pero aveces siento un dolor cuando pasa eso ¿No se que debo hacer?