juli18396

En primer lugar no quería referirme a mortales solo pero ha sido con el único titulo que he conseguido el apartado de gimnasia. Me gustaria aprender a hacer el pino de manera como hace gente que ponen los brazos primero i van subiendo las piernas...

Hola. Me gustaría, tener una dieta para cada día de la semana de proteínas, porque practico kick boxing i quemo mucho entonces me han planteado de hacer una dieta de proteínas. También tengo proteína en polvo i unas pastillas de aminoácidos, ¿Bueno...

Hola. Me gustaría saber algún tipo de rutina que pudiera hacer en casa el día a día que sea fácil, con sus días de reposo i eso. Por ejemplo lunes sentadillas tal tal i eso sbs que sea fácil, en casa eso si cuento con mancuernas i esterillas para el...

Hola. Hace poco que empiezo a tomar batidos de proteínas i unas pastillas Aminocell 2, tomo batido i pastilla por la tarde que es cuando después estoy más activo i al llegar casi al irme a dormir me tomo lo mismo porque según me an dicho el cuerpo...