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hectordavid respondió: No las conozco, pero para abdominales no requieres ni un banco y para el resto del cuerpo con las pesas del gym o con mancuernas en casa y quizá un par de zapatos metálicos puedes entrenar piernas y glúteos y son más versátiles y prácticamente...

hectordavid respondió: Yo te aconsejaría para entrenar en casa un par de botas metálicas a las que se les pueden agregar unas mancuernas. Esto te perm, ite hacer levantamiento de piernas con peso (abdominales) o levantamiento de piernas invertido, acostado, levantamiento...

Anónimo respondió: El AB KING PRO es una excelente maquina para trabajar los abdominales debido a que se produce inclinación que supera la horizontal, por lo tanto se produce una contracción exentrica del recto anterior del abdomen al momento de bajar y una exigida...