kai24

No se puede distinguir un solo alimento. Se trata de tener energía. Lo mejor son los batidos verdes (solo fruta y hortalizas verdes, SIN yogur!) Que confieren energía fácilmente absorbible así como proteína vegetal de la mejor calidad y mucho más...

Es una pregunta complicada. Realmente no te puedo ("legalmente") aconsejar ni dar una pauta ya que desconozco este tipo de ayuno en concreto y aconsejar a alguien que deje de comer es siempre arriesgado. Pero bueno, primero, te aconsejo hacerlo con...

A mi concocimiento, la L-Carnitina es inofensiva a dosis normales al ser un producto relativamente natural. Si además dice en la caja que te lo tomes en ayunas, pues.. no hay razón de preocuparse. De todas formas, si sigues preocupado/a, es mejor...

Lo siento, pero la "ensalada" no es sustituible. Es decir que los mejores alimentos para el ser humano, son la fruta y la verdura CRUDA, no destruida por el calor etc. Lo que puedes hacer es hacerte batidos de fruta con "ensalada", por ejemplo, fruto...

Pues si es cierto. Las vitaminas se destruyen al contacto con el aire y también se "mueren" literalmente, así que cuanto más tiempo al aire cuanto más tiempo fuera de su "habitat" menos valor tienen. Lo mejor es comer la fruta recién cogida del árbol...

Lo único que te puedo decir es que esta dieta es una barbaridad y que si la sigues debes de saber que estás haciéndole mucho daño a tu cuerpo! No voy a entrar en detalle, pero el exceso de proteína animal es una de las mayores causas del lamentable...

Lo siento pero no te puedo ayudar con tu consulta, que es más del dominio de tu farmacéutico. Acude a tu farmacia. Ellos te deben de aclarar esta duda. Yo solo te puedo recomendar que mejores tu alimentación y empieces a introducir mucha fruta y...

Generalmente suele ser por diferencias en la constitución, por ejemplo, el peso de los huesos, el tamaño de estos, diferente cantidad de grasa, agua etc.. Así que ya ves que no siempre se trata de "pesar" menos, sino es más importante tener el cuerpo...

Contrariamente a lo que has leído, no recomendaría para NADA la inclusión de carne o pesacdo en tu dieta. Hay mucha información contradictoria ahí fuera y la mayoría destinada a confundir y crear perfectos consumidores, NO gente sana de cuerpo y...

Lo siento, pero yo no te puedo recomendar una dieta con pasta y pollo etc, ya que no es para NADA el tipo de alimentación que recomiendo. Para augmentar masa, generalmente se recomienda tomar mucha proteína, pero debes de llevar mucho cuidado con el...