Hacer cardio al 100%
¿Qué alimento o producto es el mejor para rendir más ala hora de hacer cardio en cinta de correr?
Respuesta de kai24
No se puede distinguir un solo alimento. Se trata de tener energía. Lo mejor son los batidos verdes (solo fruta y hortalizas verdes, SIN yogur!) Que confieren energía fácilmente absorbible así como proteína vegetal de la mejor calidad y mucho más asimilables que las animales.
