Pregunta en
Musculación
Cuando deberia hacer piernas en el gym si hago Spinning?
Mi objetivo es ganar masa muscular. Tengo 18 años y desde el año pasado entreno en el gym. Hace poco (un mes) comenze a hacer Spinning Lunes, Miercoles y Viernes. Entreno piernas Martes, Jueves y Sabados para no entrenarlos los mismo dias que hago...