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Nutrición y dietas
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Cuanto tiempo tardare en reducir mi índice de grasa corporal
Tengo 20 años de edad y mi consulta es cuanto tiempo tardare en reducir mi porcentaje de grasa corporal, actualmente me encuentro entre 10-15% de grasa corporal y me gustaría llegar a 7%, anteriormente estuve en 2% de grasa corporal pero era muy...
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Nutrición y dietas
¿Si una persona esta en desnutrición hasta no salir de ese estado no engorda?
Soy un hombre de 20 años de edad, mido 1.80 y peso de 50-55kg, eh ido donde una nutricionista y ella me ha comentado que por mi estado físico estoy en desnutrición (me crecen las uñas muy lento y el pelo esta opaco, etc) por lo cual me dijo que mi...
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Nutrición y dietas
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Mis atracones de comida son por estrés o por hambre
Soy hombre tengo casi 20 años y como pongo en el titulo me suelen dar atracones muy fuertes de comida, estoy en bajo peso (peso 51kg y mido casi 1.80), la verdad no se porque se producen estos atracones, suelen darme en las mañanas después del...