Kaay Sanchez

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Si conozco la respuesta la hare saber
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Quiero saber como puedo aplanar mi abdomen de forma eficaz y Duradera ya que tengo mucha flacidez en esa zona, quiero hacerlo principalmente para sentirme bien con migo misma ya que ha empezado a bajar mi autoestima.. Cualquier método efectivo lo...
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Hace tiempo comencé a hacer ejercicio y una dieta pero simplemente no me puedo deshacerme del pan, se que contiene muchos carbohidratos y quiero dejarlo... AYUDA!

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Tengo un retraso de 9 días y normalmente soy regular, no he tenido relaciones y me gustaría saber porque sucede esto y si es normal..