killerboxer

Pues si le cayo agua a la creatina no importa comoquiera no perderá sus propiedades, pero si se seca y endurece podría da~arse, no dejes que se pegue mantenla en movimiento un ratito todos los días y sigue usándola, claro no va a mezclar igual pero...

Pienso que vas muy bien lo importante es mantenerte todos los días a una distancia o cantidad de minutos sin bajar tu ritmo si corriste ayer 30 minutos pues corre hoy 31 y mañana 32 después 33 y los días que no puedas corre lo mismo que en el día...

Ok tu peso es demasiado para tu estatura tienes que trabajar para quemar grasa y tonificar primero, ¿lo primero que tienes que hacer es aumentar tu metabolismo como? Muy fácil comerás 5 comidas diarias desayuno, merienda, almuerzo, merienda y comida...

bueno si lo que quieres es aumentar tu masa muscular esa rutina esta muy bien es la q estoy haciendo actualmente yo,un musculo por dia y de 4 a 6 ejercicios diferentes para ese musculo con sesioenes de 15,12,10,8 repeticiones por ejercicio y con un...

El salto se debe más que nada a una cuestión genética, pero te tengo buenas noticias puedes aumentar el salto de entre 5 a 10 pulgadas de altura que serian más de 20 centímetros. Yo era jugador en una unviersidad en puertorrico y jugaba de armador...

Lo primero que debes hacer es tranquilizarte y controlar las ganas de destruir la pera loca, ya que la pera se dise~o con ese propósito especifico de combinar el balance, sincronización y velocidad de las manos. Lo primero que tienes que hacer es...