Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
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Periodontitis
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Olympus SP-550 UZ
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Explorer me redireciona
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Atletismo
Curiosidad
Las cualidades físicas motrices;fuerza, velocidad y resistencia.aunque algunos creen que todo se resume en fuerza. Y dicen que la velocidad no es más que una expresión de la fuerza y tiene razón. Mejorendo tu fuerza mejoras velocidad
Ha empezado a seguir el tema Atletismo
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Atletismo
Necesito un plan de entrenamiento
Bueno yo empecé a hacer atletismo hace dos años después de una pausa de 10 años. Así que me gustaría saber si tu has hecho atletismo con anterioridad (tiempo que no practicas, pruebas y marcas) y lo que pretendes hacer esta temporada. Te diré que yo...
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Atletismo
Preparación física para las pruebas de bombero
Bueno amigo yo te voy a contestar lo que me para sobre todo tu plan de atletismo. ¿Creo qué para bombero se corren 2.000 m no? Eso depende del sitio y la oposición. Pues ni en correr 2 días 8km no es suficiente. Deberías de correr más y no solo...
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Atletismo
Una duda de entrenamiento
No creo que tu marca sea mediocre y me imagino que lo sabes. Yo no te recomendaría entrenamiento en altitud nimuchisimo menos. Si estas en plena temporada lo que te aconsejo antes de ela prueba importante en y buen ritmo competición. 500m por debajo...