Actividad pública reciente
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Toma de Creatina!
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Juegos de ordenador
y en 1 temas más
Tarjeta gráfica
Amigo esa pc tiene buenas características, el window vista es pesado y poco compatible con algunas aplicaciones, bueno aquí depende de ti, y puedes comprarte una GFORCE, es una tarjeta gráfica la puedes comprar de 1gb o más, y con esto creo que...
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Software y aplicaciones
Antispyware
Spybot, bajalo gratis de cualquier web, o cualqueri programa P2p ejemplo ARES- Tune Up te pone a tono la maquina.! El CCLEANER también lo bajas gratis de cualquier parte en la web y limpia todo tu registro.!
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Musculación
Hora de suplementos
Amigo primero debes comer muy bien, entrenar duro, y muy importante dormir bien para que tu cuerpo se recupere.! Segundo puedes tomar creatina, una semana de carga (la primera) la tomaras dos veces al día, en la mañana y despes de entrenar. Luego de...
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Musculación
Q cantidad de proteina devo tomar
Si pesas 60 kg debes tomar unos 120g de proteína al día aproximadamente,.! Si tu nitrotech trae unos 24g por cada toma, entonces tomala dos veces al día, despes de entrenar y antes de dormir, y alimentate bien para poder completar los 120g de...
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He decidido pintar mi auto, ¿Qué debo hacer?
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Musculación
¿Cómo tomar creatina y proteína?
La creatina la puedes comenzar tomando dos veces al día la primera semana,! Antes de entrenar y después de entrenar, luego de que paso la semana la vas a tomar solo después de entrenar.! La proteína puedes variar dependiendo como más t guste, puedes...
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Tengo acné ¿Son efectivos los remedios naturistas para limpiar la sangre, y combatirlo?
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Sigo enamorado de mi novia pero la relación que mantiene con un chico imposibilita mi fe en ella
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