leoargento

elgkik respondió: El cloro es bastante agresivo para la piel, es decir la seca bastante, solamente aplicate una crema hidratante, para mantener la piel bien hidratada, hay muchísimas, puedes usar cualquiera de ellas. Bueno puedes usar PHISIOGEL A.I. para aliviar ese...

hosis respondió: Espero que te vaya bien con la siguiente tabla de ejercicios: (¿entiendo qué querrás a intensidad fuerte y ade+ a mariposa también no?) 1 * 600 haciendo: una serie estilos normal, otra serie estilos inversos. La serie normal a un ritmo intenso la...

cuerpoideal respondió: En esto si te puedo ayudar. Los mejores suplementos de proteína son los de suero y son en polvo, pues son los que mejor se absorben, entrando directo a los músculos y de la calidad más alta. Lo mejor es tomar de 2 a 3 cucharadas soperas justo al...