Actividad pública reciente
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Voleibol
Salto vertical
Mis sinceros deseos para que el 2007 sea más prospero, lleno de satisfacciones y sobre todo de logros deportivos. Desde Barranquilla Colombia te saluda LUCASMIER. Voy a tratar de satisfacer tu inquietud, que es la más normal, y notaras que el tablón...
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Voleibol
Como saltar más en parado y en batida
Jorge, te saluda LUCASMIER desde Barranquilla Colombia y te deseo un prospero año 2007 y que tus expectativas deportivas lleguen a feliz termino. El tablón esta lleno de preguntas como la tuya porque es una aspiración normal en todo jugador que ama y...
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Voleibol
Altura
Apolosio, feliz 2007 y que las metas deportivas se realicen a plenitud. Desde Barranquilla Colombia te saluda LUCASMIER, con la inmensa intención de poder colaborarte en la aclaración de tus inquietudes. Definitivamente el problema de la talla o...
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Voleibol
Salto
Teniendo en cuenta que ya tienes unos años jugando, y que esto te debe dejar una huella física te puedo recomendar dos métodos para mejorar la capacidad de salto. Uno el trabajo con sobrecarga (pesas) pero enfocado a la potencia ( fuerza/velocidad),...
Ha empezado a seguir el tema Voleibol
