lucrecia71

Siento decepcionarte pero, a no ser que aún no te haya bajado la regla, NO, no vas a crecer más. Como mucho llegarás al 1,60. La nutrición y el deporte influyen cuando eres pequeña y, aún así, los genes predominan mucho y tu tienes una altura normal...

A parte de llevar el seguimiento médico y una buena alimentación, no puedes hacer nada más, esa es la realidad. Ten en cuenta que 34 años no son 20, debes afrontarlo, quizá tu útero no tenga suficiente fuerza o irrigación como para poder mantener un...

La clara de huevo cruda NO ES ABSORBIDA por el organismo, así que aquí tenemos varios problemas: 1. Salmonella. Si compras una de esas botellas/garrafitas que solo contienen clara de huevo, no te preocupes, porque ya vienen pasteurizadas o...

Es más sano cuando está crudo porque cuando lo calientas las temperaturas elevadas hacen que sus ácidos grasos comiencen a oxidarse (pérdidas de ácido oleico, entre otros), sin embargo, aunque no es económico, es un buen aceite para saltear o freír...

Creo que si vas a tomar sábila (áloe vera) sería muy conveniente que comprases en tiendas especializadas el jugo ya preparado ya que en estado "crudo" contiene ciertos alcaloides tóxicos.

Puedes afirmar con total seguridad que el hecho de tomar arginina y ornitina NO harán que una persona aumente de estatura. De hecho, son dos aminoácidos y de ellos solo la arginina se considera esencial en la etapa pediátrica, la ornitina ni si...

Pues sinceramente, te felicito, porque bajar 10 kilos en 2 meses es alcanzar una meta, es haber adelgazado perdiendo grasa y nada más que grasa, recuerda que aconsejamos una pérdida de como máximo un kg/semana; aunque es normal que la gente que tiene...

La L-carnitina, a no ser que sea vía tópica, actúa a nivel general en el cuerpo. Además el hecho de adelgazar unas partes más que otras depende en gran gran medida de la distribución corporal propia de cada persona y es algo hereditario, es decir una...

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Ok ahí van algunos trucos: Bueno esto no es un truco pero es esencial DESAYUNA, haz el esfuerzo de levantarte antes si es necesario pero desayunate tu vaso de leche con lo que le pongas con sus galletas/cereales/tostadas y llevate almuerzo. Más...

A ver, vale que hayas sido siempre más delgada que ahora, pero ten en cuenta que con la edad, de forma fisiológica se cogen kilos, con esto no estoy justificando el sobrepeso ni mucho menos, solo que es normal que una persona pese más a los 25 que a...

Hombre no es malo, eso es muy relativo, a ver yo en dietas hipocalóricas pongo muy pocos carbohidratos por las noches porque digamos que los carbohidratos son como la gasolina, es decir, son la energía que vas a utilizar, el problema es que si no los...

Pero bueno, tu peso es perfecto! Vale deduzco que eres un chico muy aplicado en el tema gym&dieta, pero creo que el problema que ahora mismo te está ocurriendo es que, aunque desde luego no te sobra ni un kilo, ahora que has alcanzado un peso...

Pues sí, la verdad es que deberías alcanzar al menos los 60-62 kg. Vale, rehagamos tu planning. Desayuno: el tazón de leche genial (pero que sea leche entera eh), con café o con cacao en polvo y azúcar si quieres; vale para acompañar están perfectas...

La arginina la puedes tomar sin ningún problema porque como tu bien has dicho en el momento en que "sobre" la eliminarás. Y la jalea real fresca yo si que te aconsejaría que la guardaras en el frigorífico, vale que como ahora estamos en invierno,...