Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
¿Que vendría a ser ejercicios de fuerza?. He leído que se debe hacer estos en cardio. Para la flacidez
Lo 1° que deberías saber es que un plan de 30 días no vale para nada, así que las cosas se hacen a largo plazo, si no... no se hacen después uno va addcuando el ejercicios según necesidades, esto del ejercicio no es un corta y pega, uno puede ir...
Ha empezado a seguir el tema Musculación