Holger Linarez Fernandez

Pásame tus siguiente datos, extatura en cm sin zapatos, peso actual con ropa muy ligera, circunferencia de tu muñeca derecha y el tipo de actividad que realizas. Para poder determinar tu GEB, VCT, tu peso ideal y efectuar tu dieta adecuada al tipo de...

Te aconsejo que te hagas una evaluación nutricional para que sepas tu geb, gct. Y según eso recién aplicar una dieta acorde con tu actividad física

He leído tu rutina tanto de ejercicios como de alimentación, desconoczco si eres un fisicoculturista profesional o simplemente eres una persona que quiere definir sus músculos con la finalidad de verse mejor. Si fuese el segundo, te diría que solo...

Bueno te diré que ya has dado el primer paso en la solución a tu problema, yendo donde un especialista y hay que esperar los resultados de los análisis que te ha prescrito tu médico, pero mientras tanto vayamos a lo nuestro, hay que realizar una...

No esta muy clara tu pregunta, pero sin embargo te diré, que cuando una persona hace movimiento de su cuerpo, esta acción requiere de gasto energético, al igual que un carro para que se movilice 1 milímetro necesita quemar gasolina, ahora el tipo de...

Bueno de antemano te menciono que el consumo diario recokmendado de esta vitamina conocida como tiamina es de 1,2 mg. La deficiencia de esta vityamina produce una enfermedad conocida como beriberi, en niños y adultos, así como insuficiencia cardíaca...

Bueno te diré todo producto que tiene el registro sanitario quiere decir que ha sido evaluado por especialistas y con esa etiqueta garantizan el producto, en los centros donde se venden productos que no tiene registro sanitario, quiere decir que no...

Antes de darte una opinión al respecto tendría que saber, si tu peso esta dentro de los parámetros normales, para decirte si necesitas una modificación en tu dieta. Recuerda que Diaita (díaita) es una palabra griega que fue utilizada para referirse a...

Bien mandame tus medidas antropométricas: peso actual, sin ropa de ser posible o solo con ropa interior, circunferencia de la muñeca derecha medida en centímetros. El tipo de actividad que realizas, y en que trabajas.

Ok. Es cierto ue amte estados de deplecien energita, el cuerpo recurre a todo lo que tiene almacenado, y lo primero son los deposito de tejido adiposo que es almacenado por una exagerda ingesta. Ahora bien solo en estados realmente extremos como la...