malamute123

Hola buenas soy un chico de 25 años mido 179cm peso 70 kg estoy siguiendo una rutina de trabajo de musculo por día trabajando 5 ejercicios por musculo, quiero conseguir resultados pronto dentro de lo que cabe ya se que milagros no existen, ¿Esta...

Hola buenas, soy an chico de 25 años mido 179cm peso 72 klg mi cuerpo es delgado pero fibrso, me gustaría saber si con la tabla de musculación de enternar cada día un musculo me vendría bien y si en 2 -3 meses se nota evolución.y si esta tabla no me...