Actividad pública reciente
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Necesito consejo para una rutina de ejercicios de musculación o dieta para ganar volumen
Los entrenamientos y la forma de entrenar depende de mucho de lo que peses y midas, te explico si eres una persona de 1,85 y 60kg pues tendrás que hacer entrenamientos pesados, intensos descansar dos minutos entre series y repetición, no hacer...
Ha empezado a seguir a 
Jose Perez Medina
Jose Perez Medina