mancuerna

Antes de nada, estatura y peso. También necesito saber cuantas veces comes al día, y si bebes agua a lo largo del día. Una vez conozca esto, te doy una contestación más extensa. ;)

Si tienes 15 años, olvídate del Animal Pack. Dale una oportunidad a tu cuerpo para responder al entreno y acostumbrate a seguir buenas pautas de nutrición. El cuerpo reaccionará, no tengas prisa. El Animal Pack ya tendrás tiempo de utilizarlo, cuando...

Por lo que cuentas, es probable que haya seguido un entreno demasiado estricto y que esto te haya costado también algo de músculo. Es por eso por lo que, al no haber eliminado sólo grasa, has adquirido un aspecto flácido. ¿Estás tomando algún...