manuel072

Buenas, soy una persona masculino de 40 años que mide 1.70 cm y pesa 80 kgrs. De vez en cuando hago ejercicio mi tendencia es aumentar de peso lo mínimo que he pasado cuando estaba soltero me mantuve en 68 kgrs. Desde que me case subí a 80 kgrs.,...

Buenas, soy una persona masculino de 40 años que mide 1.70 cm y pesa 80 kgrs. De vez en cuando hago ejercicio mi tendencia es aumentar de peso lo mínimo que he pasado cuando estaba soltero me mantuve en 68 kgrs. Desde que me case subí a 80 kgrs.,...

Buenas, soy una persona que mide 1.70 cm y pesa 80 kgrs. Hago ejercicio 3 veces por semana mi tendencia es aumentar de peso necesito una rutina para definir musculo en casa cuento con bicicleta estacionaria, elíptica, banca para hacer pecho y...

Buenas, soy una persona que mide 1.70 cm y pesa 80 kgrs. De vez en cuando hago ejercicio mi tendencia es aumentar de peso lo mínimo que he pasado cuando estaba soltero me mantuve en 68 kgrs. Desde que me case subi a 80 kgrs., necesito una rutina para...

Buenas, soy una persona que mide 1.70 cm y pesa 80 kgrs. Tengo 36 años de vez en cuando hago ejercicio mi tendencia es aumentar de peso lo mínimo que he pasado cuando estaba soltero me mantuve en 68 kgrs. Desde que me case subi a 80 kgrs., necesito...

Buenas, soy una persona que mide 1.70 cm y pesa 80 kgrs. De vez en cuando hago ejercicio mi tendencia es aumentar de peso lo mínimo que he pasado cuando estaba soltero me mantuve en 68 kgrs. Desde que me case subi a 80 kgrs., necesito una rutina para...