maracucho81

drixonfp respondió: Espérate a los 3 meses amigo ese es el tiempo del periodo ventana SUERTE

macrogym respondió: Tu entrenamiento de pesas esta alrededor de 1.30 horas, y el de fútbol por 2 horas más; total 3.30 horas casi que continuas. Este tipo de entrenamiento con seguridad te conducirá rápidamente a un sobreentrenamiento peligroso, el cual te puede hacer...

angelina75 respondió: Tengo un amigo con el mismo problema, y aunque es cierto que hay veces que la genética juega un papel importante en el tema del colesterol alto, también es verdad que nuestro estilo de vida tiene mucho que ver, así que te paso a continuación algunas...

cesarariel respondió: Yo lo que suelo valorar en los batidos es, si son de asimilación rápida o lenta, la cantidad de prote cada 100gr del producto, como así de hidratos, los aminoácidos que trae. Y después selecciono lo que me venga mejor en cada caso y a cada persona....

Moonai .. respondió: Veamos: por lo que veo la gran mayoría de tu mobiliario es en madera de wengue, con notas de color... buscamos un color para tus paredes,,, bien, veamos: - Ya que el mobiliario es oscuro, yo te recomiendo sin duda, paredes de color claro con paredes...

vicentonmolo respondió: La verdad es que parece complicado, puede haber factores que influyan. El estiramiento de los isquios es muy importante, quizás tengas un acortamiento. La alimentacion e hidratacion tb spueden influir, lleva una alimentacion equilibrada e hidratate...