marc1297

cagateloro respondió: Bueno mas bien poca, por que para realizar ejercicios de pecho, (excepto las flexiones) son casi todos ejercicios hechos encima de un banco de pesas, por que en el suelo te tocarían los brazos al descender y no valdría la pena la perdida de tiempo...

cagateloro respondió: Bueno lo 1º, para edad que tienes y las estatura que tienes, tu peso es de peso mosca, es decir demásasiado delgado, por lo que por una parte no te sera difícil marcar los abdominales, eso si olvidate de sacar los 8 cuadrados a no ser que contrates...