Actividad pública reciente
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Necesito consejo para aumentar mi masa muscular y marcar
La verdad es que pesas muy poco y poco te puedo decir sin más. Deberías visitar a un médico para que te proporcionen una dieta adecuada. Yo también fui muy delgado de joven y twe entiendo bien. Haciendo ejercicio regular puedes mejorar mucho el tono...