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Musculación
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Soy hombre y quisiera saber q ejercicios debo hacer en el gym
Queria si me podian mandar una tanda de ejercicios para hacer en el gym q sea para cada dia de la semana con sus descansos y todo la explicacion de los ejercicios con las repeticiones... Etc... Soy hombre y a parte estoy tomando creatina...
Pregunta en
Gym-hombres
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Soy hombre...¿Qué ejercicios debo de hacer en el gym para fortalecer músculos?
Soy hombre y quisiera que me mandaran una rutina de ejercicios que debo hacer para fortalecer los músculos en el gym ya sea de hombros pecho espalda pero que sea para el lunes martes... Etc y cuantas tandas y repeticiones... Pero que sean ejercicios...
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Belleza y Cuidado corporal
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Que ejercicios debo hacer para aumentar glúteos si estoy tomando la creatina Platinum Muscletech 80 servicios
¿Cuántas tandas y repeticiones debo hacer de ejercicioa de glúteos si estoy tomando la creatina platinum muscletech 80 servicios?