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Musculación
Alimentos a ingerir y ejercicios a practicar para volumen en brazos, piernas y glúteos
Hola mi nombre es Mario y me dedicoa al voleibol quisiera que ma ayudaras: 1.- Como puedo aumentar mi volumen en brazos y piernas así como glúteos, que ejercicios debo hacer, cuantas series, cada cuando, ¿Y con que peso? (De antemano te digo que no...
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Animales y Mascotas
Colores fuertes
Hola tengo varios canarios y quisiera saber que alimento les puedo dar para que su plumaje agrre un color fuerte por ejemplo para que se pongan anaranjados que les puedo dar, antes les daba piiento rojo, pero algunos no se lo comen con que otro...
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Animales y Mascotas
Plumaje
Hola quisiera que me ayudaras para saber que alimento les puedo dar a mis canarios para que se pongan anaranjados o rojizos ya que son amarillosos con partes naranjas, pero aun no están bien definidos yo antes les daba un pimiento rojo y con eso se...
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Musculación
Amuento y fuerza muscular
Hola tengo 27 años y mido 1.78 MTS. Peso 73 kg. Y quisiera aumentar mi masa muscular como puedo hacer esto, más quisiera marcar un poco mis músculos (y aumentar un poquito) que ejercicios puedo hacer ya que juego voleibol y también quisiera tener más...
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Musculación
Ingerir claras de huevo para aumentar mi masa muscular, hago ejercicio fuera de gimnasio
Hola espero Estés bien; mis dudas son: he leído que con claras de huevo puedo aumentar mi masa muscular, ¿Cuántas debo ingerir y cuando antes de hacer ejercicio o después? Yo he estado haciendo ejercicio pero fuera de un gimnasio (mido 1.75 MTS y...
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Belleza y Cuidado corporal
Manchas en la piel
Soy una persopna que juego voleibol pero me expongo al sol aunque uso bloqueador solar, me están apareciendo unas manchas cfesosas en la cara tal vez por esta razón, no lo se, por eso te escribo y quisiera saber si me las puedo desaparecer con algún...
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Animales y Mascotas
Actitud del canario
Hola quisiera saber porque cuando junto a una hembra con un macho el macho algunos machos cantan mucho más fuerte y empiezan a agredir a las hembras, ¿No se si sea normal pero me preocupa que la vaya a matar o lesionar porque es muy constante su...
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Musculación
Aumento muscular
Hola espero te encuentres bien; bueno he leído que las claras de huevo hacen que uno amuente los músculos pero también he leído que pueden hacer daño o que solo el cuerpo aprovecha cierta cantidad (es decir que aunque coma 10 el cuerpo solo recibirá...
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Animales y Mascotas
Cruza de aves
Quisiera saber si los canarios se puede cruzar entre hermanos o parientes cercanos y que consecuencias podría treaer esto, ya que de todos los que tengo no se ni quien es de quien y cual es de cual saludos y
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Huesos y articulaciones
Falanges
Quisiera saber que puedo hacer, hace tres meses estaba jugando voleibol y me dieron un balonazo en mis dedos anular y meñique tal fue la fuerza que me los desviaron en forma de z pero yo me lo presione inmediatamente por lo que se me enderezo,...