Pregunta en
Musculación
Combinacion de sumplementos
Tengo 19 años y lo que quiero lograr es reducir la grasa de mi abdomen y ganar musculo ala vez estoy pensando hacer ejerció pero no se de que tipo para lograr ambas cosas y tampoco que comer lo que es que me dijeron que para quemar grasa esta la...
Pregunta en
Musculación
Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para quemar la grasa de mi abdomen y cintura
Que tal me llamo edgar y mi tengo una pregunta tengo 19 años mido 1 1.77 y mi meta es quemar la grasa que tengo en mi abdomen y cintura la verdad quisiera que me aconsejaras como lo puedo lograr quisiera ver si me puedes decir que comer que...
Pregunta en
Musculación
¿Podré bajar toda la grasa de mi cuerpo en dos meses si acudo al gimnasio de forma regular?
Mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y peso 72 kg mi objetivo es quemar la "grasa que tengo" no es mucha pero es algo y crear un poco de musculo y saber si lo puedo en dos meses llevo una semana haciendo esta rutina de lunes a sábado voy al gym...
Pregunta en
Musculación
¿Cómo puedo quemar la grasa que tengo y coger un poco de músculo?
Que tal saludos mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y peso 72 kg mi objetivo es quemar la "grasa que tengo" no es mucha pero es algo y crear un poco de musculo y saber si lo puedo en dos meses llevo una semana haciendo esta rutina de lunes a...
Pregunta en
Musculación
Quiero quemar la grasa que tengo y crear un poco de músculo, ¿Qué rutina debo hacer?
Que tal saludos mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y peso 72 kg mi objetivo es quemar la "grasa que tengo" no es mucha pero es algo y crear un poco de musculo y saber si lo puedo en dos meses llevo una semana haciendo esta rutina de lunes a...
Pregunta en
Nutrición y dietas
¿Qué alimentos debo comer y qué suplementos tomar para eliminar la grasa del abdomen?
Que tal mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y pero 73 kg. Mi inquietud es que aunque parece que estoy en mi peso tengo grasa acumulada en mi abdomen y cintura y quiero reducirlo lo pero es que solo tengo 2 meses para dejar de tener "grasa"...
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