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Psicología
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Ex-amistades: no logro superarlo
La respuesta a qué tienes que hacer sólo la tienes tú. No existe ninguna obligación en volver a contactar o en no hacerlo. Dices que la forma en la que terminaste con la relación te hace sentir culpable, la función de esta emoción es la de reparar el...
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Psicología
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¿Cómo superar el venirse abajo en los finales?
¿Alguna vez has conseguido pasar por encima de esa angustia que te anima a escapar y has seguido? Si es así, visualizalo cada día un ratito y concéntrate en esa imagen y en tu respiración, piensa en una frase motivadora para ti y repítetela mientras...
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Psiquiatría
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Cuando deja al novio empieza con otro y me deja a un lado
Cuando queremos a una persona y no somos correspondidos, lo pasamos mal y solemos obsesionarnos con el tema. Le pasa a mucha gente y es algo natural en esos momentos, nuestra tarea es aceptar que esa persona ya no esta con nosotros. Parece algo...
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Medicamentos
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Uso de ansiolíticos en el embarazo. ¿Qué ansiolíticos se pueden tomar durante el embarazo?
No soy psiquiatra ni ginecóloga, por lo que no es mi especialidad, puesto que los psicólogos no podemos recetar. Por lo que sé, no es recomendable tomar ningún tipo de ansiolítica durante el embarazo, por lo que podrías pedir una segunda opinión a...
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Psicología
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¿Cómo puedo dejar de obsesionarme tanto por trivialidades y dejar de sudar compulsivamente?
Lamento la angustia que has pasado y que todavía sufres. Los pensamientos obsesivos se caracterizan por ser muy resistentes, es decir, que por mucho que intentes utilizar la lógica, siempre hay un "y si..." que aparece de nuevo, entrando en un bucle...
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Motivación laboral
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¿Tratar un clima laboral complicado?
Por lo que comentas, este compañero tuyo tiene relaciones complicadas con varias personas y no maneja muy bien el conflicto porque es cierto que, el mejor momento para plantear un problema no es una cena de empresa. Por lo tanto es bueno que te...
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Sexualidad
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Como disfruto sexualmente? (en y sin pareja)
Enhorabuena por ser capaz de afrontar que quizá, algo esta fallando en tu forma de vivir el sexo, es el primer paso para solucionarlo. En primer lugar, decirte que la respuesta sexual normal (ereccion, eyaculación) es incompatible con la ansiedad. Es...
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Psicología
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Creo que un tengo depresión
Aunque existen ciertas pautas generales, cada persona tiene su propia historia, sus carencias, sus circunstancias, sus expectativas, sus habilidades,.. por eso no hay una única solución. Ahora sientes que nada tiene sentido porque has perdido una...
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Psiquiatría
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Se puede ingresar a una persona en un Psiquiátrico
Puedes acudir a un trabajador social de los Servicios Sociales de tu población, te podrá informar de cómo se puede actuar en estos casos, puesto que por lo que comentas, el comportamiento de tu tío puede resultar un riesgo para él y para su mujer....
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Psicología
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Relación entre violencia de género y cambios de humor
Soy experta en el tratamiento hacia víctimas de violencia de género. Haber vivido una situación de maltrato deja secuelas emocionales en las personas que lo sufren. Mas allá de las agresiones físicas y de las repercusiones físicas, existen agresiones...