marta1

Esta consulta es para mi marido, pues está entrenando para el maratón de colonia en octubre (vivimos en alemania)y va un poco perdido. Es ex-futbolista semi-profesional, y jugador de tenis desde hace 15 años. Tiene 35 años, 1,88cm y pesa 88kg. Corre...

Me sometí a una reducción mamaria el pasado abril y abdominoplastia el pasado septiembre. A causa de primer parto por cesárea 14 años atrás, me quedó la piel del vientre flácida, llena de estrías del grosor de uno o dos dedos, grasa abdominal y el...

Llevo desde abril del año pasado sin entrenar. Anteriormente entrenaba con maquinas y pesos 4 días a la semana, con una rutina para endurecer definir y adelgazar. Aparte insistía en desarrollar y endurecer espalda. Tomaba hidroxicut para ayudarme a...