Actividad pública reciente
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Opinión sobre una rutina
Te sugiero que hagas este pequeño cambio: Lunes: pectorales y bíceps Martes: hombros y antebrazo. Miércoles: descanso Jueves: piernas Viernes:Espalda y tríceps. Pues cuando entrenamos pecho los tríceps aunque de forma secundaria reciben parte de...
Ha empezado a seguir a 
cuerpoideal
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