meglys

cuerpofitnex respondió: Te explico para que sirven: Los aminoácidos de cadena ramificada son la leucina, la isoleucina y la valina. Como son aminoácidos esenciales, el organismo necesita ingerirlos diariamente mediante la alimentación, ya que no los puede sintetizar....

cuerpofitnex respondió: No te preocupes en absoluto. Lo que si es verdad que debes de tener un buen entrenamiento y seguir una buena dieta o lo que es lo mismo saber que alimentos son los mejores para ti. Cómo puedes conseguirlo, bien en el gimnasio que seguro hay alguien...

nyse respondió: ¿Qué talco? Jua ¿Naaaaaaaaaaaaaaaa para que eso? Entrena duro con esta rutina y vas sacar unos glúteos impecables Lunes Sentadilla 3x15 Curl femoral 3X10 Jueves Prensa 45 3x10 Peso muerto piernas rígidas 3x15 Trta de ir aumentando el peso y bajando...