Pregunta en
Nutrición y dietas
Mido 1.69 y peso 70kg.. Practico kick boxing y musculación. Me gustaría saber cual seria mi dieta ideal sin perder peso
Soy practicante de kick boxing lo hago 4 o 5 veces en semana también hago musculación los mismos días.. Me gustaría saber cual seria mi dieta ideal para qnome falte ningún nutriente y tenga un cuerpo definido. Mis horarios de entreno som de 16.00 a...
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Artes Marciales
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Peso 70k y mido 1.69.practico kick boxing y algo de musculación 4 veces por semana. ¿Cuál seria mi dieta ideal?
Necesitaría saber cual seria mi dieta ideal para que no me falte ningún nutriente y ala vez tener un cuerpo definido.. Si me podéis ayudar por favor.. Mi horario de entrenos es de 16.00 a 17.00 musculación y 19.30 a 21.00 kick boxing