milanox

Pues para saltar con los pies juntos debes flectar más las rodillas y para mejorarlo es tan simple como practicarlo y practicarlo ademas no creo que te cueste mucho ya que cuando tomas un rebote abajo del aro saltas con los 2 pies juntos. Y para...

Claro que si se hacen más fuertes y mejoraran ya que aun no terminas tu etapa de crecimiento... incluso crecerás unos centímetros más... y podrás tener más capacidad de salto aun si haces ejercicios. Esos jugadores que dices tu lo más seguro es que...

El aier alert te asegura entre 1-2 pulgadas más de salto... pero he conocido casos que llegan hasta ganar 15 cm más. Depende mucho de la genética, estado físico, entrenamiento, técnica de salto, etc. Si por ejemplo ahora saltas y tocas solo la malla...

No te puedo dar una dieta especifica ya que eso requiere de estudio personalizado que te lo podría dar un nutricionista... pero si te recomiendo que comas sano.. no tomes gaseosas ni cosas así... y se ordenado en tus comidas... recuerdo comer harta...

Pues la mayoria de los videos q he visto de la NBA tiene canciones de hip-hop de eeuu y quedan bastante bien (por lo menos para mi) te dejo algunos videos para que los veas aver si te gustan http://www.youtube.com/watch?v=uVuBtvuHR6o...