miliusss

abcaszx respondió: Los mejores ejercicios para pectorales son los son los press de banca. Para la zona superior el mejor es el press de banca inclinado. El press de banca normal trabaja todo el conjunto. Para la zona inferior esta muy bien el press de banca declinado....

sueco respondió: Quizá quien mejor te pueda aconsejar sea el fabricante, puede que sea parte interesada, pero en general coincido con sus recomendaciones, aunque claro, estas son las que funcionaran bien, luego tu criterio te debe indicar cual se adaptara mejor a tus...