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Fisioterapia
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Que ejercicios debo hacer, si sufro del cartílago de las rodillas?
Todo depende de la patología específica que tengas y del tipo de lesión que tengas en el menisco. Deberías recurrir a un profesional, pero nunca dejes de movilizarte. Cuando más quieta te quedes, peor le hará a tu rodilla y músculos. Recomiendan...
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Nutrición y dietas
y en 2 temas más
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¿Consejos para bajar de peso rápidamente?
Para bajar de peso debes realizar un plan alimentario adecuado (bajo en carbohidratos) y actividad física. El tejido adiposo es lo más difícil de eliminar y es muy difícil eliminarlo solo con dieta, la actividad aeróbica ayuda y mucho a la...