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Haz un trazo firme sin calcar demasiado, no hagas el dibujo grande ni pequeño, mas bien un tamaño intermedio, no destaques en exceso los ojos ni lo vistas con ropajes agresivos, no destaques demasiado las manos pero tampoco las escondas. Procura...

Te has metido en el circulo vicioso de la hipocondría, o sea, comienzas por un suceso que te asusta, un síntoma físico sin importancia, pero como te centras en el y comienzas a atribuirle significados chungos, lo que pasa es que te pones nervioso, y...

La verdadera diferencia entre ambos antidepresivos no es tanta como les gustaría a los fabricantes, dado que todos los ISRS (el tipo de antidepresivos que me indicas) son mas o menos igual de eficaces, si bien, el perfil de efectos secundarios cambia...

Para ello aun hay una serie de pasos previos, puesto que probablemente aun puedas, vía medico de cabecera o psiquiatra, conseguir un ingreso de la misma en una unidad de agudos de psiquiatría de un hospital durante unas semanas o días, o sin llegar a...

Pero si puedo decirte que algunas no ejercen efectos teratógenos, existen y podrías beneficiarte de ellas, pero es algo que debe de contestarte un psiquiatra. Por lo demás, la terapia psicológica de control de ansiedad puede beneficiarte hasta cierto...

No soy un gran experto en medicaciones, pero puedo intentar ayudarte por mi experiencia como psicólogo. La pauta de reducción es la normal, y la razón de pasar de 75 retard a venlafaxina no retard es porque entre otras cosas no hay venlafaxina retard...

En algún momento durante todo este proceso seguro que has estado mejor y peor, y a ver si acierto, cuando mejor estabas era cuando pensabas en como ayudar a tu gato y ponías todas tus energías en ello. es así o no?. A menudo cuando luchamos por las...

La mejor forma que tienes de alejarte de un narcisista es no serle de utilidad, o sea, el narcisista no tiene amigos sino que solo utiliza a la gente para sus propósitos, y por tanto si no le sirves a los mismos el mismo deja de llamarte. Si te...

Lo mejor cuando algo no funciona es cambiar, o sea, si cada vez que intentas evitar un pensamiento ese pensamiento cobra más fuerza, igual es que racionalmente no puedes controlar tus emociones. Es como intentar no pensar en un oso blanco, ponte en...

Más bien que puedes no hacer... a menudo no nos damos cuenta pero es nuestra conducta lo que está provocando la conducta ajena o que tal se de en mayor medida. En lugar de preguntarle, algo que provoca por ejemplo que piense más en ello, que se...