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Casi me dejas sin poder contestar, y es que ya veo que te has preocupado de informarte muy bien y lo estás haciendo bien, y me sabe mal decirte que has de controlarte con la hortacha ya que te gusta tanto. En teoría la hortacha esta hecha de azúcar...

El trabajo de abdominales y de musculación que realizas regularmente te ayudara a conseguir lo que quieres siempre que lo sigas alternando con algún ejercicio/s arerobicos como el correr. Por una parte estarás fortaleciendo, y con el aeróbico estarás...

En mi opinión el tiempo que dedicas es bastante correcto, 1hora 30 minutos es un tiempo que no es corto ni excesivo. Dos meses es muy poco tiempo para tener resultados notables, pero vas por el camino y es sólo cuestión de constancia y disciplina el...