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Existen multitud de recetas hipocalóricas que puedes encontrar tanto en revistas, especializadas o no, como por internet. Es típico sentir insaciabilidad cuando se sigue una dieta, ya que al mismo tiempo que reduces la ingesta de alimentos, reduces...

Evidentemente hay, muchos no, muchísimos suplementos con todo tipo de propiedades: aumentar la vitalidad, aumentar la masa muscular, quemar grasa... Estos suplementos, como bien dices, tienen beneficios en el sentido de que suelen proporcionar los...

Por supuesto que te puedo ayudar a bajar peso, para eso estamos. Sin embargo, necesito primero hacerte un estudio de tu composición corporal completo; para ello tendrás que darme tu dirección de correo electrónico para enviarte un formulario para que...

Es habitual que nos pinten la l-carnitina como un "quemagrasas" milagroso, pero esto no es del todo exacto. Verás, para que la l-carnitina haga su función, es necesario que en tu organismo se hallen presentes ciertos aminoácidos y vitaminas. Por lo...

Como dije a otra persona que me consultó un caso similar, si haces deporte específico para la zona abdominal, tus músculos están tonificados casi con total seguridad, pero es cierto que la capa de grasa que los cubre no te dejará notarlo mientras no...

Si haces deporte específico para la zona abdominal, tus músculos están tonificados casi con total seguridad, pero la capa de grasa que los cubre no te dejará notarlo mientras no la elimines. Eliminar la grasa de zonas específicas no es tarea difícil...

Es muy sencillo: la razón de la congelación de los alimentos es la de "dormir" los microorganismos patógenos que se encuentran en los alimentos, de forma que estos puedan conservarse durante períodos más o menos prolongados de tiempo; cuando la...

La carne, el pescado, los huevos y la leche son los típicos productos considerados como una fuente de proteínas sin igual. Pero cuidado, esto es una equivocación. Muchos vegetales son ricos en proteínas y tienen una ventaja sobre las proteínas...

No eres en absoluto bajito, tu estatura es normal. De todos modos ahí va un truco que espero que te funcione: Por lo general, los chicos tendéis a permanecer algo encorvados y, en ocasiones, a enarcar las piernas; por eso, un buen estiramiento de...

Ni se te ocurra operarte por algo así! Verás: la grasa de una zona específica no la vas a quemar por mucho ejercicio que hagas; te puedo asegurar que perderías toda la grasa de tu cuerpo y esa revoltosa aún seguiría dando la lata. Casi todo el mundo...