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QUerida amiga mfloarces: Tu IMC es de 18. Esto quiere decir que tu peso está algo bajo, dentro de la media que es considerada como "normal" . Sin embargo, debemos considerar (además de tu sexo, años, peso y altura) tu constitución corporal. Una...

Realmente es cierto lo que dices... las pastillas no valen para nada. Puede que en un principio nos disminuyan el apetito, pero a los pocos días necesitamos más dosis del medicamento para conseguir igual efecto. Tu decisión de seguir una dieta un...

Es prácticamente normal que te haya ocurrido esto. Tarde o temprano todos los órganos se resienten si se les sobrecarga de alguna manera. Tu estomago no está acostumbrado a trabajar regularmente, puesto que realizas un ayuno muy prolongado. Además,...

La glucosamina es un componente del tejido conjuntivo y el cartílago corporal. Está implicada en la formación de tendones, huesos y ligamentos. Ciertas evidencias sugieren que puede afectar a la osteoartritis (desgaste del cartílago articular) y...

Querida Lupeli: Me alegro de que estés tan convencida de cambiar tus hábitos de alimentación y ejercicio diarios. Tu plan nutricional parece bastante equilibrado y tus ejercicios son estupendos para conseguir llegar a tu fin. Te puedo recomendar que...

Querida nena75: En realidad el ejercicio físico no sirve para adelgazar, sino para evitar la ganancia de peso y además tonificar un poquitín nuestros músculos. Como el número de fibras musculares aumenta, nuestro peso también va en alza. Sin embargo,...

Querido usuario Víctor 3: Fácil y efectivo hay pocas cosas en esta vida... sobre todo hablando sobre dietas de adelgazamiento! Los efectos beneficiosos de dieta más ejercicio se notarán en unas personas más que en otras, pero seguro que al fin y al...

Querido amigo Juan Diego: En primer lugar muchas gracias por tu confianza al elegirme para realizar tu pregunta. Voy a informarte adecuadamente de cada una de las sustancias para que sepas qué función tendrán en tu organismo: La coenzima B12 se...

Comprendo que estés preocupado por tu mamá. Sin embargo casi no hay ningún problema sin solución. Los triglicéridos son una especie de "gotitas de grasa" que van "nadando" por nuestros vasos sanguíneos. Cuando la tasa de estas sustancias sobrepasa la...

Querid@ sesecu: Yo creo que el problema no es la creatina en sí. Verás, ayer me estuve informando concienciudamente sobre los posibles efectos secundarios de tal sustancia y en ningún artículo aparecían síntomas como deshidratación y diarrea....