Anónimo
Tengo 21 años, mujer, y peso 55 kilos y mido 1.73. ¿Es adecuado mi peso?
Hola! Tengo 21 años, mujer, ¿peso 55 kilos y mido 1.73. Es adecuado mi peso?
1 respuesta
Respuesta de noya
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QUerida amiga mfloarces:
Tu IMC es de 18. Esto quiere decir que tu peso está algo bajo, dentro de la media que es considerada como "normal" .
Sin embargo, debemos considerar (además de tu sexo, años, peso y altura) tu constitución corporal. Una persona que tenga una constitución fina, con huesos largos y delgados puede estar bien con ese peso. Sin embargo, otra con igual peso pero de constitución más bien fuerte puede parecer una persona enferma y con mal aspecto.
Por ello, te recomiendo que comas de todo para que tu alimentación sea variada y rica nutricionalmente hablando. Si te encuentras bien contigo misma y no estás ni cansada ni apática no tienes por qué preocuparte.
Espero haberte ayudado a resolver tu duda. Un saludo y... hasta otra!
Tu IMC es de 18. Esto quiere decir que tu peso está algo bajo, dentro de la media que es considerada como "normal" .
Sin embargo, debemos considerar (además de tu sexo, años, peso y altura) tu constitución corporal. Una persona que tenga una constitución fina, con huesos largos y delgados puede estar bien con ese peso. Sin embargo, otra con igual peso pero de constitución más bien fuerte puede parecer una persona enferma y con mal aspecto.
Por ello, te recomiendo que comas de todo para que tu alimentación sea variada y rica nutricionalmente hablando. Si te encuentras bien contigo misma y no estás ni cansada ni apática no tienes por qué preocuparte.
Espero haberte ayudado a resolver tu duda. Un saludo y... hasta otra!