oscarfu

Buenos días señor experto. Soy un hombre de 41 años de edad y tengo ya algunos años de levantar pesas regularmente. Mido 1,70 y peso 73 kilogramos. Ya a mi edad, ¿Me será posible aumentar mi peso en músculo? ¿Podré aumentar mi masa muscular y verme...

Hola. El fin de semana pasado fui a visitar a quien considero uno de mis mejores amigos, básicamente porque tengo 22 años de conocerle. Por cuestiones de intereses personales, no solemos ya vernos mucho, como cada 2 meses. Cuando llego a su...

Hola. Soy un hombre de 41 años algo solitario. No tengo interacción a nivel personal o íntimo entre semana pues en mi profesión no interactúo con prácticamente nadie a nivel personal, sólo a nivel profesional. Soy odontólogo que trabajo sólo en...

Hola. Soy un hombre de 41 años quien levanta pesas o practica musculación regularmente. Después de la sección de pesas, la cual hago en las tardes, me gustaría tomar batidos de proteína. ¿Hay algún problema que el batido lo prepare desde la mañana y...

Hola. Soy levantador de pesas (practico lo que llaman musculación). ¿Hay algún beneficio en tomarse una taza de café con dos cucharaditas de azúcar una hora antes de hacer mi rutina de pesas? Gracias

Hola. Soy un hombre de 41 años quien levanta pesas regularmente, o sea, practico lo que llaman musculación. Cuánto tiempo después de una sesión de levantamiento de pesas debo consumir alimentos con alto contenido proteínico para aumentar mi masa...

Hola, soy un hombre de 41 años, mido 1,70 m y peso 72 kilos. Tengo muchos años de levantar pesas, y me gustaría aumentar el volumen de mis piernas las cuales son delgadas en comparación al resto de mi cuerpo. ¿Creen qué ya la los 41 tenga las...