pastromada

He empezado tu plan, no le consigo coger el gustillo, pero sigo con ello.La pregunta en cuestión es que al hacer las sentadillas con carga alta me encuentro en situación de levantar la barra como si fuera un olímpico en halterofilia, es decir,...

He leído todas tus respuestas y hacía tiempo que no encontraba a una persona así de natural.Yo tampoco tomo suplementos, pero sé los entrenadores de atletas y no se culturistas recomiendan la ingesta de suplementos, por ejem. Hierro. ¿Qué opinas?....