Pregunta en
Nutrición y dietas
Necesito bajar de peso. Podrían darme un programa de alimentación
Necesito bajar de peso y no se como lograrlo subí 10 kg por la pre menopausia tengo 45 años peso 79 kg y mido 1.58, me siento muy mal ya que a veces me duelen las rodillas.
Pregunta en
Nutrición y dietas
Recomiendame una proteina aislada de leche para bajar de peso
Quiero comprar una proteína y no se cuál necesito bajar de peso y quiero algo asi como una bebida para sustituir el desayuno y cena y bajar de peso. Claro también haré ejercicio. Quiero bajar 10 kg