Actividad pública reciente
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Consecuencias de impago ayuda!
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Nutrición y dietas
Dieta para practicante de boxeo, no muy estricta
Te estoy elaborando una dieta según tus especificaciones, en cuanto la tenga te la envío.
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Nutrición y dietas
Cual es la mejor leche de inicio
Que gusto que me escribes. Personalmente estudio e investigo mucho sobre la nutrición infantil, desde que dejan la lactancia materna hasta la adolescencia, es facisnante observar como una buena alimentación se refleja en la talla, la inteligencia, y...
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Nutrición y dietas
Dieta para bajar el azúcar en sangre
Pero pienso que tu caso es mejor que sea valorado por varios especialistas, o al menos esperar a ver que te dicen con respecto a la glucosa. Espero ver que arrojan los análisis y dependiendo de eso te doy una dieta.
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Nutrición y dietas
Consejos para aumentar mi peso
Claro que puedo ayudarte, pero necesito que me digas tu estatura, tu peso, edad y sexo.
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Nutrición y dietas
Necesito una dieta para definir el abdomen
Perdona que no te había respondido antes. Para definir abdominales lo más importante es que practiques ejercicios cardiovasculares como correr que es el más efectivo, de 3 a 4 días a la semana, eso es lo que realmente te ayudaría a definir, más que...
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Medicamentos
y en 1 temas más
Dieta con medicación
Pues que pena que tengas que realizar ese tratamiento, porque si estropea mucho el riñón, pero bueno, sera por poco tiempo. Conozco el producto que me dices, en principio no te debería afectar, no obstante tómatelo en horas distintas, para que cada...
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Nutrición y dietas
Ganar Masa Muscular a Corto Plazo
Se nota claramente que la mayoría de % de tu peso corporal es de musculo, es decir tienes poca grasa y poco liquido, lo que viene fenomenal para lograr un aumento de masa corporal "musculo". Tu esquema alimenticio esta un poco flojo en cuanto a...
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Nutrición y dietas
Ganar masa muscular;aumentar peso
En cuanto al entrenamiento deberías entrenar más días a la semana, unos 4 días, puedes repartir los días por grupo de musculo (piernas, espalda, brazos, pecho... ). En cuanto a nadar es un ejercicio aeróbico muy completo, pero debes tener cuidado por...
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Nutrición y dietas
Mejor complemento -...
Las vitaminas que mencionas las conozco, las he estudiado y la mejor en cuanto a porcentaje de requerimientos diarios es la Centrum junior, a tus dos hijas le viene bien la misma. Una diaria preferiblemente con la comida y es recomendable que la...
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Nutrición y dietas
Obsesión por bajar de peso me está haciendo daño..
Puedo notar que gran parte de tu apetencia es de tipo psicológico, es decir, te da mucha ansiedad y al comer te sientes calmada. Si quieres bajar de peso, lo primero que tienes que hacer es ponerte metas positivas y alcanzables, debes tratar de...
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