perinij

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 Islas Canarias, España @perinij desde - visto

Actividad pública reciente

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Rutina

respondió: Esa rutina está bien sólo con un par de cosas: El día 3 añade femoral sentado y femoral tumbado: 14-12-10-8 Y también Gemelos de pié y gemelos sentado: 18.16.14.12.10 Los viernes añade antebrazo supinador y pronador 4 series al fallo. Por lo demás no...
Ha empezado a seguir a